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¿Cuánto tiempo se puede tomar creatina?
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Tengo una infección estomacal ¿Puedo tomar otros medicamentos durante un tratamiento de Yasmin?
Bueno me ha dado confianza de preguntar de nuevo por su buena actitud y amplia respuesta ; ), ¿Mi duda es que siendo que estoy tomando yasmin puedo combinarlo con otros medicamentos? En estos momentos tengo una infección estomacal, aun no tomo algún...
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Rutina para aumentar mi masa muscular en el gimnasio. Tengo 23 años, mido 1.77 y peso 88 kilos.
Necesito (por favor) que me diga cual es la mejor manera de aumentar mi masa muscular y definir... Tengo 23 años, peso 88 kilos, mido 1.77 y buena complexión física(pero con grasa en mi abdomen)... Llevo 3 meses en el gimnasio y ya no quiero volver a...
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Hola. Estaba tomando pastillas de 21
Estaba tomando las anticonceptivas de 21/7, mi doctora me recomendó cambiar a las de 24/4... Pero en la caja dice que la empezara al día siguiente de acabar las 21... Pero los días en que tengo mi ciclo se cambiarían, ¿Y quería saber si en vez de...
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¿Cómo combinar estos suplementos?
Bueno llevo cuatro años en el gimnasio y me he juntado con una gama de suplementos de la cual no quiero excederme y quiero saber como utilizar y cuando. A ver si puedes ayudarme. Actualmente tengo: -Vitamina C -Hidroxil (vitamina b12, b1 y b6)...
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Duda sobre pastillas anulette cd de 28 pastillas
Quiero comenzar a tomar pastillas anticonceptivas pero no se cuando comenzar, ¿Compré las pastillas anulette cd de 28 comprimidos pero no se cuando debo comenzar a tomarlas el primer día de mi regla? ¿O cuándo se me corte? ¿Y qué se supone que...
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Proteínas
Llevo 2 años haciendo pesas y como complemento a mi dieta he empezado a tomar 1 batido de proteínas (2 cucharadas soperas de protein 90) cada día, vaya o no al gym. Mi pregunta es si debo hacer periodos de descanso y si es así, ¿Cada cuánto tiempo?.
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Principios de Heavy Duty en rutinas de entrenamiento; superseries y aumento de volumen sin grasa
He estado leyendo tus respuestas y he visto que eres de los pocos que aplicas algunos de los principios del Hevy Duty en tus rutinas por los tiempos de ejecución y demás, y me gustaría que me dijeras que opinas de esta manera de entrenar y si mi...
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2 Roturas en bíceps femoral y sigue el dolor
A ver le comento toda mi situación: Juego al fútbol de forma semi-profesional y estoy un poco desesperado. A finales de noviembre, me hice una rotura en un sprint de 3 cm en el bíceps femoral, después de una recuperación calmada, volver a tonificar y...
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E.c.A en volumen junto con creatina y rutina
Mimo t molesto nuevamente para hacerte una consulta, me han dicho mi monitor de tomar e.c.a. Mientras hago el periodo de volumen para así subir más limpiamente, ¿Pero he estado mirando en la web y en muchos sitios dicen que no es bueno mezclarlo con...
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Yasminelle y amoxicilina
Tomo yasminelle desde hace ya varios meses. Este mes estuve tomando amoxicilina 500mg durante 1 semana (del 3 al 10 de diciembre) por una faringitis. Se que estos dos medicamentos interaccionan y podía disminuir la eficacia de Yasminelle, por lo que...
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