¿Puedo tomar batidos de proteínas si soy hipertenso?

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Dieta para gym

Llevo un año yendo al gym nunca eh llevado una dieta solo trato de comer bien 2 veces eh tomado proteína espero me pueda dar una dieta. Mido 1.65 y peso 63kg. Quiero marcarme y aumentar masa y volumen.
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Busco definir los músculos de la zona abdominal sin consumir L-carnitina

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Estaño en vez de aminoácidos

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Aumento de peso urgente!

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Clembuterol

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