¿Días de descanso semanal OBLIGADOS?

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Suplementos para deportistas; hago natación, atletismo y gimnasio, tomo myoplex y arginina

Soy un chavo de 23 años mido 1.65 m, actualmente entreno atletismo lunes, miércoles y viernes en las pruebas de 400m y 800m, los martes y jueves hago gimnasio y los sábados natación, los domingos descanso, todo esto con el asesoramiento de un...
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Heavy Dutty: tiempo entre sesiones

93 Carmona Cabezadep Hola Javier Tal como tu me recomendaste, yo llevo siguiendo el Heavy dutty desde hace 3 semanas, Y quisiera saber si es correcto como ponen en el articulo lo de hacer ejercicios cada 5 días, yo entendí el porque, pero siento que...
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Modelo Reducción de Jornada Laboral

Soy varón, con contrato indefinido y una antigudad de 9 años en la empresa. Mi situación familiar: Tengo 2 hijos de 7 y 3 años, mi madre (72 años) tiene una minusvalía del 65% y mi padre (73 años) una minusvalía del 15% ambas concedidad por la...
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Soy virgen, hice juegos sexuales con mi novio y eyaculó fuera de la vagina. Temo un embarazo

Tengo un ciclo irregular, varia entre los 29 y 33 días. Soy virgen. El día 22 de mi ciclo (El viernes pasado), tuve juegos sexuales. No hubo coito (Al menos creo que si el me hubiese penetrado lo hubiese sentido), pero si hubo roce (brocha),...
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Quiero aumentar mi bíceps y tricep

Te cuento, llevo algo asi como 6 meses en el gym he tenido resultados pero quiero algo mas convincente, es por eso que quiero cambiar mi rutina la cual es; Lunes - jueves : pecho y bíceps Martes - viernes : espalda y tríceps Miércoles : piernas y...
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Nueva rutina para febrero

De nuevo te molesto para que me eches una mano. Como me dijiste que cada mes cambiase de rutina, te ruego me ayudes en su confección. Ahora mismo estoy trabajando de la siguiente manera: 1 día: Peccho y bíceps. En pecho 4-5 series de press banca,...
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¿Se puede perder masa muscular por sudar en exceso al realizar ejercicio?

Se puede bajar la masa muscular por sudar en exceso, porque un amigo dice que si sudo mucho mis brazos se van a adelgazar aunque haga ejercicio y no voy a subir de masa muscular.
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Sobre gym

Tengo 15 años peso 52 y mido 1.64... Te escribo para varias cosas y preguntas del gym... Tengo 3 meses de ir al gym y la verdad no eh visto muchos resultados mira no se como se llame el cuerpo que tengo pero pssss... Los brazos los tengo medio...
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¿Si te subrogan te pueden reducir de horas?

Trabajo en un centro público de gestión privada que se rige por un contrato con la administración según el cual mi puesto está contemplado a media jornada. Por motivos de volumen de trabajo la empresa actual me aumentó a 28 horas semanales hace ya 10...
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Necesito saber si tengo derecho a prestación desempleo

He trabajado desde 28 de marzo de 2011 al 27 de marzo de 2012. Mi jornada era de lunes a viernes de 4 horas asta octubre del 2011 que me ampliaron a 5 horas diarias. Mi pregunta es, si tengo derecho a prestación por desempleo y si el año que he...
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