Dieta sirope salvia de arce

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Busco libro con recetas de batidos y zumos naturales de proteínas que me ayuden en el gimnasio

Tengo 30 años y voy al gimnasio y quería preguntarte si sabes recetas de como hacer batidos de proteínas naturales o de algún libro que vengan recetas de estas. Me han dicho de un batido que es, lechedesnatada, 3 claras de huevo y una bola de helado....
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Claras de huevo y condimentos

Estoy intentando perder peso y se me plantean dudas en lo que hace a la ingestión de claras de huevo que he leído en casi todas las dietas, ¿Qué cantidad se recomienda? ¿Y la yema es perjudicial? Por lo que hace a los condimentos me refiero al aceite...
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Abdominales!

Tengo entendido que no importa cuantos abdominales hagas si no tienes menos del 10% de grasa corporal los abdominales no se te marcan. ¿Es verdad?. Me gustaría que me hagas una 'rutina' de abdominales, para todos los bajos, medios y superiores. Me...
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Adelgazar una zona específica del cuerpo

Tengo 30 años y desde siempre he tenido que soportar con físico muy desproporcionado. De cintura para arriba soy lo que se podría llamar muy delgada. Tengo poco pecho y los brazos y la cintura muy finos, uso una talla XS. Lo malo es que de cintura...
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Tengo una infección en la piel por una picadura de hormiga ¿Cómo elimino el ardor?

Disculpa tengo una infección en la piel todo empezó con una picadura pensé que me avia picado una hormiga pero después vi que en la piel se hizo como un caminito una linea como medio levantadito y a estado caminando por ahí me dicen que colonialmente...
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Alimentos para anemia

Que alimentos son buenos para tratar la anemia, existe algún alimento en en particular que sea bueno. Es conveniente tomar algún tipo de suplemento
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¿Quién sabe aplicar los conocimientos generales de una función racional, exponencia u otra?

Ya antes publique este problema pero como soy nuevo en esto no lo publique bien, ¡Espero que ahora si pueda visualizarse bien. ¿Quién sabe aplicar los conocimientos generales de una función racional o exponencial? Deben aplicarse los conocimientos...
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Dudas con la cyclofemina

Tengo algunas dudas con respecto al uso de la cyclofemina. Quiero comenzar a utilizarla y pues ya se que debo aplicar la inyección en los primeros 5 días de mi regla. Ya decidí que lo haré por que me parece un método seguro y poco dañino pero, me...
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Sop aborto retenido y deseo de nuevo embarazo

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Como ganar peso

Mi problema es que por más que como no gano peso, tengo 18 años, mido 1.92 y peso 65 kg, mi padre me dice que el era igual de joven, ahora esta subido de peso, me han recomendado el ovo power y la levadura de cerveza con una rutina diaria de una hora...
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