Quiero tomar creatina...

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Pruebas de bombero

Yo asta enero estaba entrenando, preparándome para bombero muy en serio pero por cuestiones me lo he dejado asta ahora, hace una semana que he vuelto y eh notado (como es normal) que e perdido muchísimo. Mis datos son: Peso 76 kg Mido 1 78 cm...
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¿Cuánto dura el hachís en la orina?

Llevo bastante tiempo mirando en foros y así pero al final he decidido preguntar porque me estoy volviendo loco. A ver, he estado fumando hachís durantge aproximadamente 1 año, diariamente dos o tres porros, o 4 algún día que me liado, entonces,...
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Añadir más peso en las repeticiones

Entreno en mi casa dispongo de 83kilos de pesos no dispongo de más pesos, el tema es que necesito añadir más pesos en mis repeticiones para el press de banca inclinado y no puedo hacerlo por que no tengo más pesos, ¿Qué podría hacer para suplir esto?...
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Me pincho anabolizantes y tomo dos tabletas de winstrol diarias para estar musculoso y fuerte

Soy un chaval de 24 años, 1 91 y 79 kilos. Llevo 1 año entrenando y bueno, el mes pasado decidí tomar anabolizantes. Me lo esta llevando un medico deportivo y durante el mes pasado estuve pinchándome dos semanales de deca 50 y una tableta de proviron...
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¿Cómo bajar de peso rutinas o dietas?

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¿Hacer dominadas todo los días es malo?

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Combinar natación / cinta con pesas

Tengo 40 años, 1,77 y 80 kilotones. He comenzado a hacer pesas por mi cuenta hace 6 meses en gym, al igual que 30 min. De cinta cañera pero desde hoy he querido reforzar con Creatina y Proteína. En este periodo he perdido 6 kg fundamentalmente...
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¿Puedo tomar proteínas con diabetes?

A raíz de que me encontraron el azúcar alto en unos análisis, tras hacerme pruebas me an dicho que tengo diabetes tipo 1, aun no me an puesto insulina, de momento simplemente una pastilla. Siempre e estao bien de peso, más bien delgado, no solía...
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Tonificación muscular

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Pecho pequeño

Mi nombre es Merce, si tengo la suerte de que éste leyendo mi email, déjeme darle las gracias por anticipado, tengo 35 años siempre he sido de constitución muy delgada, super delgada, nunca he dado demasiada importancia a esto, hasta que hace dos...
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