¿Me haces una dieta para aumentar masa muscular?

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Comer de bien, nutritivamente!

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Quiero ganas masa muscular y me cuesta mucho, entreno 4 días en semana y como 5 veces al día

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Alguien me podría ayudar con una dieta para bajar BARRIGA por favor :3

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Ayuda para fibrarme.

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