¿Recién eh cumplido 16 años hace apenas un mes y mido 1.57 cm es normal?

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¿La natación ayuda al crecimiento de estatura?

Mido 171, tengo hipotiroidismo y me gustaría saber si la natación ayuda a estirarse algo y también que dietas debería seguir para aumentar unos 4 cm al menos. Tengo 19 años, ¿Hasta qué edad se crece?
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