¿Cómo puedo curarme de mi falta de flexibilidad en mis piernas?

Preguntas y respuestas relacionadas

El piso de mi sala es parquet color intenso y escogí un color gris para los muebles, no se qué color escoger las persianas duo

Tengo una sala grande con 7mts de ventana de media pared al frente. El piso es de parquet color intenso y escogí un gris ratón para los muebles: 1 sofá de 3 puestos y 2 poltronas, son rectangulares y con patas de acero. Tengo duda con el color que...
1 respuesta

Dolor en el aductor

Sufrí un tirón en el aductor jugando al fútbol, los primero días le aplique frio y ahora estoy con calor calor, quisiera saber como seguiría el tratamiento por cuanto tiempo debo seguir aplicando calor (manta eléctrica) y en que dosis... Sé que debo...
2 respuestas

Abductores

Tengo una molestia en: abductor izquierdo interno, sobre la pierna 2 cm desde la ingle para abajo, al tacto no siento dolor, solo cuando camino y más cuando regreso a la actividad física, esta molestia la tengo desde enero, dos meses atrás me hice...
3 respuestas

Varices

1.-Mi novia es estilista se la pasa de pie la mayoría del día también va a el gym y últimamente le han estado saliendo varices ella solo hace pesas por que quiere aumentar su masa muscular, su complexión es delgada podrá como lo que ella quiera pero...
4 respuestas

¿Por qué me da un hormigueo y escalofríos en la pierna y en el brazo izquierdo?

Últimamente estoy sintiendo todos los días, pero no constante un hormigueo y escalofrío en mi pierna y brazo izquierdo no tengo idea de lo que me pueda estar pasando . Me preocupa
1 respuesta

Terapia Rodilla

Hace una semana que estoy en terapia por una lesión de rodilla (platillos tibiales). Llevo seis terapias hasta hoy. En principio la pierna no podía flectarla más de 30°, pero después de tres visitas llegue hasta los 90°. Lo que me tiene preocupado,...
2 respuestas

Fobia social

Soy pedro tengo 25 años... Creo que tengo fobia social desde hace mucho tiempo... No sabia que tenia esta enfermedad... Me di cuenta hace como 4 años... Investigando sobre mi comportamiento en internet... No tengo amigos.. No he tenido novia... Temo...
1 respuesta

Método para estirarse

Soy un chico de 20 años. Desde siempre he sido jugador de fútbol, pero hace poco tuve que dejar de practicar por problemas de espalda y piernas. Tengo la sensación de tener el cuerpo contraído, como si fuese con la calle con una mochila llena de...
1 respuesta

Un intenso dolor lateral entre la union de la cabeza del fémur y la cadera me impide abrir mi compás de piernas lateralmente

Ocurre al abrir mi compás de piernas de manera lateral y no así de manera frontal y el dolor solo se presenta en los costados justo abajo del hueso de mi cadera tan intenso que pareciera adormecer mis piernas al intentar el movimiento.
3 respuestas

Mejorar la respiración en el estilo de crol

Llevo 2 semanas haciendo natación 2 veces por semana. Todavía no hago muchos metros seguidos es más en la piscina de 25 me cuesta hacer ida y vuelta. El estilo que más domino es el de crol y creo que el problema del cansancio se debe a que respiro...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema