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Gimnasio y Natación

Hace 2 días que empecé a entrenarme en un gimnasio (a mi ritmo, porque nunca antes había hecho nada de musculación) y lo compagino con la natación (que ya llevo unos cuantos meses practicando 1 hora por 5 días a la semana). No busco ganar mucha masa...
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Hinchazón pierna

Tengo 26 años, y estoy acostumbrado a hacer footing. Creo que me había pasado más veces pero más ligeramente y no había resultado una "pequeña preocupación" como lo que me pasó ayer. Estuve haciendo intervalos por primera vez, en cinta en gimnasio, y...
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¿Cómo puedo calentar y entrenar a pesar de un desgarro en la pierna?

Aproximadamente hace 1 mes tuve un ligero desgarro en la parte posterior de la pierna derecha en un tendón que hace parte del isquiotibial; sin embargo ya hasta hace 3 semanas inicié tratamiento con fisioterapias pero no hemos avanzado más allá de...
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Estudiar un curso de redes por internet, sólo o con un simulador

Quería hacerte una consulta, estoy por comenzar un curso ccna por internet, y quería saber si es posible hacerlo solo con un simulador, ya que no dispongo de los equipos .
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Planta textil vestuario, prendas de embarazo

Soy estudiante de la carrera de ingeniería industrial, actualmente estoy realizando mi tesis la cual consiste en la creación de una micro empresa textil que elabore piezas (blusas, vestidos, pantalones, camisetas) para la mujer embarazada. Me...
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Pecho y natación

Quisiera saber si es verdad eso de que la natación "saca pecho". ¿Se desarrollan mucho estos músculos?, ¿Qué estilo en concreto?
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Odio mi carrera y mi trabajo, ¿Atrapada?

Tengo 20 años y mi problema es que estoy en tercero de Magisterio y detesto la carrera y el oficio. Pensé que era lo mío por el simple hecho que me gustaran los niños y en el momento de escoger la carrera, tampoco me parecía una decisión demasiado...
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Lesión en pectoral

Practico la natación diariamente. Para mejorar mis prestaciones en la brazada, he complementado con ejercicios de gomas elásticas, con la mala fortuna de tener una pequeña rotura de fibras en un pectoral. ¿Qué me aconsejas para que se pase pronto...
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L.Carnitina

Me he planteado hacer 2 kms nadando 2 veces por semana y 8 kms andando 2 veces por semana. Ya llevo dos semanas con esta rutina y de momento no noto nada. Por otra parte me gustaría saber si ponerme una faja de neopreno por la barriga es bueno y...
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¿Cómo le enseño a mi cocker poodle que debe hacer sus necesidades en el periodico?

Orientación Espero me puedan ayudar. Mi esposo compró un perrito mestizo (Cocker-Poodle) hace un mes. Tiene 2 meses y medio actualmente. Vivimos en un apartamento pequeño y le asignamos un sitio para enseñarle a hacer sus necesidades. Estaba a...
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