Menos brazadas en el crol

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Vuelta canela

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Problema de medianera

Agradecería tu ayuda porque estoy con la mosca detrás de la oreja, verás: mi casa estaba en la última calle del pueblo y consiguientemente, su fondo daba digamos al campo. Han construido una urbanización detrás (que creo que no está legalizada, no le...
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En que momento debo utilizar los regates

Necesito que me respondan porque no se cuando los debo utilizar
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Se pude conseguir musculatura y definición a partir de los 30 años, soy de complexión atlética mide 1,73 y peso 70 kilos, actualmente llevo 6 meses haciendo footing, eso me ha servido para quitarme la barriguita cervecera que tenia, llevaba 8 años...
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Como puedo mejorar mi condición física

Te pongo en antecedentes ahora mismo estoy recuperando de una fractura de tibia y peroné, me gustaría saber si la natación me puede ayudar con la recuperación. Ahora mismo y después de 4 meses de recuperación con muletas con las que sigo he cogido...
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Natación y pesas

Quería preguntarte qué tal ves esta rutina. Me gustaría ganar algo de peso, pero sin dejar de ir a la piscina, que me va muy bien... Por cierto, ¿Es verdad que la piscina "disminuye" la efectividad de las pesas, a la hora de ganar músculo? Gracias de...
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