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¿Cómo puedo definir los abdominales inferiores?

Llevo como 7 meses en el gimnasio y he ganado una masa muscular considerable, las abdominales se me han marcado bastante ( realizo 3 series de 120 abd superiores, 3 series de 80 abd normales y 3 series de 40 abd inferiores), pero solo se me marcan...
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¿Cómo darle consejos a una amiga para que se masturbe correctamente?

Tengo 13 años y me masturbo. Mi mejor amiga no sabe masturbarse y por más que le explico no sabe y lo que hace es meterse el dedo por la vagina y dice que no le proporciona placer. Quisiera que me ayudaras a como darle consejos para que se masturbe...
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Calentamiento para practicar joging.

Me gustaría que me ayudaras a prevenir posibles lesiones por la falta de conocimiento. Tengo 34 años y estoy un poco alto en colesterol, y el médico me ha aconsejado hacer un poco de joging para controlarlo. Normalmente no practico ningún deporte. Mi...
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Como clavar en baloncesto y tirar echándome hacia atrás como lo hacía michael jordán

¿Quisiera saber como clavar la pelota en el aro de baloncesto tengo 13 años y mido 1,81 agarro el aro corriendo pero no puedo clavar por que necesito saltar más como puedo saltar aún más alto? Y también quiero saber como hacer el tiro en suspensión o...
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¿Cómo marcar abdominales sin perder peso y perdiendo poca musculación? Peso 76 kg, deberías subir y luego bajar o hay una manera de hacerlo manteniéndome en 77 o 78 Kg...¿? Pesaba 69 Kg y he subido a 76 en estos dos meses que estoy en el gym. Me...
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Dolor al golpear el balón

Chico de 14 años que al golpear el balón sintió un chasquido con dolor. Después de una semana intentó correr peor le duele. Fue al fisio y tras resonancia se ve un edema al rededor del tendón. El anda bien y no siente dolor. Solo le duele al subir la...
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Retoques de pintura

Últimamente he cambiado las puertas de la casa que eran muy antiguas y algunas de las ventanas que me quedaban por cambiar y lógicamente la pintura ha quedado tocada. Como quiera que ya no me queda presupuesto y que no es tiempo de pintar me gustaría...
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Problema con Driver VIA Standard PCI to ISA Bridge

Tengo un problema ya que mi XP no encuentra los driver para el dispositivo ubicado en VÍA Standard PCI to ISA Bridge. La placa base es una ASUS Socket754 Modelo K8V-MX y tengo un HDD SATA (de donde bootea windows, particionado C: y D:) y en el IDE2...
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Duda sobre tecnias de musculación

Llevo ya 4 meses en el gym y la verdad es que me estoy quedando flipado con mis progresos... Ahora, después de este tiempo, mis objetivos han subido y quiero perfeccionar algunos aspectos de mi cuerpo... Veras... Hay van algunas preguntas... ¿Para...
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¿Por qué mi aro de luz led enciende únicamente al acomodar el cable de entrada USB hacia cierto lado?

Mi aro de luz encendía sin ningún problema pero después empezó a fallar del cable de la entrada USB y tengo que acomodar el cable hacia arriba para que pueda encender. Si se desacomoda el cable, el aro inmediatamente se apaga, no sé a qué se deberá...
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