Series ganar velocidad, 4 de medio minuto

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¿Qué relación hay con el ácido lácteo que producen las bacterias y los calambres al hacer ejercicio?

¿El ácido láctico que hacen las bacterias al lácteo es perjudicial para los calabres es decir es el mismo que se produce al hacer ejercicio?
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Redugrass y pesas ayuda

Sabes qué tengo 22 años peso 50kg soy mujer y tengo baja estatura, soy delgada pero tengo celulitis y algo de panzita estoy entrenando en el gimnasio con pesas entonces me recomenaron tomar redugrass pero he leído que eso rebaja y enrealidad yo no...
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Entrenamiento sin pesas

Me gustaría saber si es posible una rutina de fortalecimiento solo con natación, y con pocas pesas (o ninguna). Si es así, ¿Me puedes indicar como tiene que ser?
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Aumentar masa muscular sin grasa

Primero que todo y un cordial saludos peso 204libras mido 178m tengo 3 años en este deporte de la musculación, tengo buenos brazos me miden 18pulgadas y medias pechos de buen tamaño buena espalda voy bastante parejo mi problema es que he aumentado en...
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Gomas de raquetas

Soy un jugador de tipo ofensivo con 3 años de practica quisiera saber cual es la diferencia en los grosores de las gomas sriver FX y EL, ¿Cuáles son la características de estas 2 gomas? ¿Mi otra pregunta es la misma información pero la goma Brice?...
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Llevo practicando ciclismo desde los 14 años a diario, y con pesas desde hace 18, y enb plan más fuerte desde hace 10 en que dejé la bici para intentar ganar volumen, sin éxito. Soy de constitución delgada, huesos finos, pecho con volumen pero...
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He empezado hace poco en el gimnasio y quiero consejo sobre una buena rutina y una dieta

Tengo 17 años de edad y desde el pasado día 4 de junio me inscribí al gimnasio METROSPORT; de mi natal ciudad, Hermosillo, Son. Aproximadamente llevo 7 semanas de entrenamiento, antes de entrar tenía un sobrepeso de aprox. 7kg ya que mido 1.66m de...
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Cambiar de goma de derecha y madera

Conozco mis limitaciones, soy un jugador joven que juega en 2ª división nacional y estaba pensansdo en cambiar mi goma de derecha y l amadera, puesto que las que tengo actualmente me parece que no me van mucho ya, me han ayudado a perfeccionar mi...
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¿Obras concretas?

Perdona que te vuelva a molestar camjav, pero me podrías indicar algunos temas concretos, con sus autores, de música barroca que cumplan el requisito de tener 60 compases por minuto; o aunque sean aproximados es que los quiero para ponerlos como...
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Mejor horario para tomar suplementos.

Soy un varón de 42 años, mido 1,75, peso 77 kg, voy al gimnasio desde hace tres años, actualmente estoy en periodo de volumen, llevando dieta de volumen y suplementándome con Animal Stack, proteína, glutamina y creatina, de la siguiente manera: 08:30...
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