Auentar Masa Muscular Por Vía Oral

Preguntas y respuestas relacionadas

Edema oseo

Tengo inflamación en el segundo dedo de la mano izquierda. El informe de la resonancia magnética que me hicieron dice lo siguiente: "Derrame articular en la articulación metacarpo-falangica, así como zona de microfractura de trabécula con edema oseo...
1 respuesta

Rutina para definir

Me llamo Luis. Mido 1.80 y peso unos 87 kg. Llevo un par de años entrenando 3 días a la semana y aunque no estoy totalmente definido si he llegado a aumentar masa muscular y fuerza. He leído bastante sobre rutinas de alta frecuencia, otras que son de...
1 respuesta

¿Al dejar de tomar la creatina pierdo la masa muscular que he ganado?

¿Bueno mi problema es que llevo seis meses partiendo el lomo en el ahora intento darle a 1 musculo por día llego seis días a la semana y he tomado la creatina en dos ocasiones como bien sin embargo misganacias musculares no son nada buenas en fin...
1 respuesta

Necesito entrenamiento que me ayude a superar las pruebas del CNP

Me presento dentro de 3 meses a las pruebas de CNP y una de ellas consiste en quedarme colgada de una barra con la barbilla por encima de dicha barra y las palmas de las manos hacia dentro(mínimo 40 seg) y no aguanto nada..¿Podéis aconsejarme cómo...
1 respuesta

Quiero ser más ancho. ¿Tengo qué comer algo para engordar? ¿Qué ejercicios me recomiendas?

Mido 1.77 peso 60 kg y tengo 14 años. Hago 5x10 flexiones 5x15 abdominales y 5x15 mancuernas de arriba a abajo con un brazo y como mucho, como comprobareis con estos datos, soy muy delgado y e decidió ponerme en marcha haciendo ejercicio para ponerme...
1 respuesta

Pectorales y glúteos

Pectorales y glúteos Hola a todos! Mirad me gustaría, ahora que llega el veranito... ( es temprano pero así me voy poniendo en forma ^^) aver si me pudieras decir ejercicios para aumentar los pectorales y tener un culito 10! XDNo dispongo de mucho...
2 respuestas

Necesito consejos para definir musculatura

Tengo 21 años y llevo un año y medio trabajando en el gimnasio aumento de volumen. Mido 1.75 y peso 76 Kg. He conseguido un volumen bastante acorde con mis objetivos marcados en un principio. Ahora lo que me interesa es marcar al máximo esa...
1 respuesta

Dolor en músculos

Empecé a hacer ejercicios ayer en un gimnasio, tenia como dos meses de no hacer y hoy me duelen todos los músculos que ejercite, eso siempre me pasa cuando inicio nuevos ejercicios, ¿Lo qué te quiero preguntar es porque es que sucede esto del dolor?...
6 respuestas

Crecimiento físico

Tengo 25 años y mido 1,64 de estatura, a los 15 ya media 1,54. A los 16 años comencé a trabajar moviendo algo de peso, ¿Habrá tenido alguna influencia esto? También quería añadir que de comer no me ha faltado y dormía mis 7 o 8 horas
2 respuestas

Este es el sexto gimnasio al que voy. Hago musculación, pero no engordo. Estoy tomando Celtech.

He visto tus respuestas y me gustaría que me ayudaras tengo 21 años mido 1.81 peso 59 a 60 kilos me he metido en 5 gym contando en el que me metí ahora, he tomado muchas cosas y nada que engordo, he tomado todo menos esteroides, lo ultimo que me...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas de los temas