¿Cómo combinar gimnasio con piscina?

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Manchas en los azulejos del suelo

Desde hace un par de años en el suelo de una de las esquinas aparecen 15 o 20 días después de haber vaciado y limpiado la piscina una manchas oscuras y resbaladizas (parecen algas por la textura). Se limpian frotando pero en un par de días vuelven a...
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Tengo 15 años y quiero tener un cuerpo definido

Tengo 15 años y quisiera tener un cuerpo definido, marcado y musculoso sin necesidad de cargar pesa.
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Días festivos trabajados

Tengo un contrato como peón de limpieza de 34 horas semanal durante 2 meses, repartidas de lunes a viernes 6 horas día más 2 fines de semana al mes 4 horas día, si hay un día de fiesta tengo que trabajar 4 horas y me dicen que no tengo derecho a...
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¿Cuándo estoy obligado a presentar baja laboral?

Y la planteo con un ejemplo. Me pongo malo el lunes y el martes y el miércoles me reincorporo a mi trabajo. No he ido al médico, simplemente he estado en casa recuperándome de unos problemas gástricos. ¿Estoy obligado a presentar una baja laboral el...
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¿Piel del cuerpo se pegada al musculo?

Soy una chica de 22 años que lleva dos años en gimnasio y solo suña con tener el cuerpo perfecto. Necesito saber rutinas de entrenamiento para definir, bajar de peso y para que el musculo que e consegiod estos años se marque. No quiero coger volumen...
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Día teletrabajo cae en festivo

Solicité dos días de teletrabajo por conciliación y me los concedieron en RRHH, en contra de la opinión de mi jefa. Me dijeron que eligiera dos días fijos a las semana, pero que se podían modificar por ambas partes de manera puntual. Elegí viernes y...
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Perder grasa abdominal y ensanchar

Había puesto esta consulta en el general pero prefiero preguntarte a ti directamente por las respuestas que das, llevo cinco meses en el gimnasio con una media de 4-5 días a la semana pero no consigo reducir la grasa abdominal, sobre todo debajo del...
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Ganar masa muscular ya!

Soy carlos tengo 21 años medo 1.78, peso 169 libras. Voy al gimnasio hace siete meses y he ganado algo de más pero aun no estoy conforme quiero ganar más y rapido. Miren mu dieta es esta deasyuno cuando entreno digiero de 6 a 8 huevos duros (solo la...
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Olvido de pastilla 3 semana Diane 35

Ayer Domingo 7 fui a tomarme mi pastilla Diane35 por la noche, que es cuando siempre me las tomo. Cuando me la tomé conté las pastillas y me di cuenta de que en verdad me estaba tomando la del Sábado 6, lo que significa que el sábado me la olvidé. No...
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Numero de la semana en access

En una tabla tengo una columna con fechas en formato dd-mm-aa; y me gustaría saber a que numero de semana del año corresponde dicha fecha. Por ejemplo: 29-05-06 es la semana 22. He intentado usar el formato de fecha "ss" pero no me da el valor que...
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