Flotación dorsal

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Puntos rojos en la mano como granitos

Mi preocupación se debe a que me han salido puntos rojos en las manos. Parecidos a granos. Me pican y duelen apenas me salen. Luego ya no. Estoy preocupado. ¿Esto es grave?
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¿Me pueden aconsejar una rutina de ejercicios, una dieta y algún suplemento?

Antes de nada decirte que he leído muchas de tus preguntas y he aprendido mucho (creo), pero aun así tengo algunas "lagunas". Tengo 24 años, mido 1.85 y peso 82 kg, no puedo decir que este gordo pero si que tengo el típico "flotador". También...
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¿Cómo se si mi madre abusó de mi?

Os cuento, sufrí maltratos físicos y psicológicos por parte de mi madre durante mi infancia y mi adolescencia. De eso si me acuerdo con nitidez y aparte de golpes, insultos y chantajes emocionales, en muchas ocasiones mi madre descuidaba de mis...
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La llave del sumidero no abre ni cierra correctamente.

La llave del sumidero, al igual que la del skimmer y la del limpiafondos, cuando están abiertas se encuentran en posición vertical y cuando están cerradas en posición horizontal. Es decir, que desde la posición de abierto a la posición de cerrado y...
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¿Una buena dieta de definición?

Lo primero mis datos técnicos: nací en 1993 (por lo de la edad), peso= 78 kilos, estatura=168 cm. Llevo 4 meses en el gimnasio y me lo estoy tomando en serio (por si acaso). Tomo L-carnitina (en jarabe) para desayunar y 30 minutos antes del...
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Discopatía

M llamo juan tengo 25 años, el traumatólogo m ha diagnosticado dicpatia l4 l5, tengo dolores en el glúteo derecho en la zona lumbar, ¿Y de la rodilla para bajo todo en la zona derecha . El trauma m a mandado 10 sesiones de rahabilitacion y si no...
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Mareo leve y zumbido en los oídos

Hace unos 20 días empecé a sentir una leve sensación de mareo o como si estuviera flotando, fui a urgencias y el medico general me envío con el otorrino, el otorrino me hizo una revisión en su consultorio sin ningún examen ni nada y me dijo que...
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Recomendación de rutina

Tengo 31 años, mido 1m 73cms y peso 64 kilos. Empecé este mes en el gimnasio, mi objetivo es ganar volumen, para luego definir. Tomo Proteínas media hora antes de entrenar. Entreno a las 10 y media, una hora, como dulce después del entreno. Como a...
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¿Dolor lumbar de 4 meses, lumbalgia?

Resulta que hace más o menos 4 meses en el gimnasio haciendo remo, me dio un dolor horrible en la parte derecha baja de la espalda, osea supouestamente en el lumbar, después de ir al neurólogo y mandarme una rsm y no escontrar nada me manda al...
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Salto Vertical

Quiero mejorar drásticamente mi salto vertical, he visto que mandas la rutina al correo electrónico. ¿Por favor me podrías mandar una a mi? Mi correo es [email protected] Agradezco que la puedas enviar en la brevedad posible debido a la...
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