Ejercicios para brincar más...

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Fútbol Eso es lo que andaba buscando yo practico el fútbol y cuandfo contesto por todoexpertos sobre soccer cualquier persona como yo te lo puede responder sin ser experto Así que me puse en musculación para dejar de ser delagado y tener peso para...
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Fundamentos de tv

Quisiera que me aclarara algunas dudas que me surgen por favor con respecto a la TV y sus características : * la TV normal cuantas lineas tiene??? 763, 720 o 625???? Por que cuando se habla de broadcast se habla de 720X576 si los TVs solo rastrean...
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Limite de aumento de peso

Mido 178 peso 74 kilos mi complexión es normal yo diría que tengo un buen cuerpo no me vni tan flaco ni tan gordo y ya he esyado comiendo bastante como 5 veces al día o cuando no puedo como 4 unos un licuado de proteínas antes de entrar y después de...
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Diferencial salta, incluso al desenchufar el aparato

Hoy ha saltado el diferencial en mi casa, bajando el magnetotérmico donde está la vitrocerámica deja de saltar. Lo extraño es que al desenchufar la vitrocerámica y subir el magneto sigue saltando, y en esa fase no parece haber nada más: ni luces, ni...
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Problema con Ferroli DIVAtop LOW NOx F24

Tengo algún problema con la caldera ferroli: Tiene una salida de humos de 5 metros vertical y a veces se provoca condensación en el interior y gotea al interior de la caldera. Se selló con espuma entre el tubo y la chimenea en la parte superior y el...
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Técnicas en la relaizacion de series

Me dirijo a ti porque me ha gustado la manera en que respondes a las consultas, muy completa y con conociemineto de causa. Mi duda es referente a la metodología para realizar las series en los ejercicios de musculación, con objeto de hipertrofiar....
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Prueba 50 metros

Con motivo de una oposición para policía local tengo que hacer los 50 metros en 32 sg (para el 10) y en 45 sg (para el 5). Me gustaría que me dijeras un buen entrenamiento, cuantos días a la semana, tiempo, series, etc..
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Definir y dieta

Tengo 38 años y llevo tres en el gimnasio. Voy de lunes a jueves. Dos días hago spinning y otros dos step y al acabar las clases hago musculación, alternando un día parte superior(brazos hombros pecho)con piernas otro día. Mi problema es que tengo...
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¿Sera rotura de menisco?

Espero que alguien me pueda ayudar en lo que tengo, me dedico al atletismo, hace 20 días tuve una competencia en la que había cuestas muy pronunciadas (subidas y bajadas) fue de 10 km, no tenia ninguna molestia en la rodilla, trote dos días para...
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¿Cómo puedo entrenar la resistencia?

Verá. Soy un joven de 19 años, hago deporte muy a menudo. A parte de ir a la zona de estudio en bicicleta a un ritmo medio-alto, lo que me lleva unos 15-20 minutos de ida y otros tantos de vuelta. Esto lo hago durante todos los días entre semana....
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