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Injusticia AEAT con mi empresa

Paso a explicar un tema bochornoso que me ocurre con la AEAT, referico a una empresa para la que trabajo Nos inician una comprobación limitada, tanto de IVA como de IS referidas al ejercicio 2007 06/08/2009: Recibimos notificación de resolución con...
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42 años y acabo de empezar ¿Cómo me alimento?

Tengo 42 años y acabo de empezar en esto de la musulación, (este es mi segundo mes), Entreno musculación 4 días por semana y aparte corro 12 km 3 días por semana. Mido 1.72 m y peso 80 kg. Me gustaría que me aconsejáis sobre que tipo de alimentación...
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Días de descanso

Estuve preguntándote sobre combinaciones de productos, tomas y dieta a seguir. Y todo prefecto pero no que no te pregunté es que tomo los días que no entreno... Te detallo lo que tomo los días que entreno: PROTEINA: WHEY ON: 2 tomas una recien...
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¿Cómo actúa la genética para adaptarse al medio, en cualidades que no son determinantes para sobrevivir, sino solo son mejoras?

Las jirafas que han podido sobrevivir, son las que han tenido el cuello más largo y eso se ha ido perpetuando generación tras generación favoreciendo que se mantenga esas característica. Deduzco que la naturaleza ha eliminado o desplazado a las que...
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¿Qué bachiller debo elegir para estudiar psicología?

Estoy en 4º de la Eso y el año que viene tengo que elegir entre el bachiller humanístico, social y científico. Tengo claro que me gustaría ser psicóloga el problema es que no sé cual de ellos debo escoger para luego estudiar psicología, o con cual...
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Presupuesto para Bicicleta

Mi consulta viene siendo para que me aconsejes un poco sobre unas dudas, en los próximos meses tengo pensado ahorrar y en unos 6 meses comprarme una bicicleta para salir 1 o 2 veces por semana a entrenar para poder correr alguna carrera, y no se si...
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¿Son fundamentales los ejercicios aeróbicos para definir las abdominales y perder grasa?

Yo también soy Argentino pero estoy viviendo en Italia y como acá los instructores del gym son un desastre te quería hacer un par de consultas a vos. Primero hace 2 años y medio que entreno en este tiempo pude sacar bastante volumen pero no puedo...
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Consulta sobre rutina de ejercicios, dieta y consumo de suplementos

En primer lugar darte las gracias de nuevo por tus consejos e interés de verdad. Pero hay cosas que no comprendo y no se como realizarlas, dices que entrene tres días por semana, yo te voy a hacer caso, lo de un gym con monitor no creo que pueda ser...
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Plan diario de alimentación

Soy un hombre de 31 años, mido 1.78, peso 78 kilos, tengo algo de grasa alrededor del abdomen y a los costados y me parece que tengo un metabolismo acelerado ya que fácilmente pierdo peso, hace dos años me inicié en levantamiento de pesas a nivel de...
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Como conseguir flexibilidad profunda (tronco) y resistencia (1000m) pruebas físicas para una oposición

Me estoy preparando unas oposiciones y en las pruebas físicas donde peor lo llevo es en la flexibilidad profunda del tronco (23cm) y la resistencia 1000m, me gustaría que me guiasen un poco.. Y si es posible que tipo de ejercicio debería de realizar,...
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