Tendras algun sistema para ligas de futbol campo

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A ver si algún experto me puede ayudar: Pues bien, por favor a ver si me podéis dar un plan de entrenamiento para perder peso, os indico mis datos: Peso 81 kg, mido 177 cm, tengo 34 años. Actualmente puedo correr unos 6/7 km.. La verdad que algo...
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Salida de líquido de la rodilla

Tengo 25 años. Llevo toda la vida practicando fútbol, pero desde hace un tiempo entreno aparte gimnasia general, carrera continua (30 min), abdominales, flexiones, etc en un club deportivo. Desde que empecé a correr me sale un bulto en la rodilla que...
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Trabajo para volantes por los costados.

Me quería comunicar para preguntar si alguien me podría dar algunos ejercicios específicos para el puesto de carrilero, volante por los costados, estoy jugando en un club y hay días que se trabaja poco, yo quiero estar al 100% físicamente y el puesto...
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¿Cómo constituir una empresa con ánimo de lucro para gestionar una instalación deportiva?

Hace tiempo que un par de amigos y yo tenemos la idea de crear una empresa para gestionar las actividades extraescolares en un colegio. Hace dos días decidimos intentar llevar esta idea a cabo pero andamos un poco perdidos en cuanto a que tipo de...
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Tips para ser un buen delantero y consejos para poder ser visoriado por fuerzas básicas de unequipo profeccional de méxico

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Otra vez necesitaría que me dijeses en que posision jugar, estas son mi cualidades: Tengo 14 años, juego por debajo, regateo más o menos bien, chuto más o menos bien a portería, mido uno 60, y no se jugar muy bien por arriba por favor dime que...
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¿Qué hago para ser más rápido jugando?

Soy de Colombia pero estoy en Brasil y el entrenador me pide ser más rápido pero no se como serlo intento jugar rápido pero no se que hacer
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Necesito ayuda para superar los nervios durante los partidos de fútbol

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Libros historia

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Ganas de vomitar al hacer ejercicio

Tengo 20 años y bien desde pequeña me ha gustado el deporte el futobl, básquet gimnasia etc... Nunca he tenido mucha resistencia, pero desde hace ya 4 años o así cuando llevo un rato corriendo(no mucho, bastante poquitp) me entran muchas gans de...
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