¿Por qué sufro ansiedad constante?

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Masturbarme me podría afectar en el gimnasio.?

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No se si me podrás ayudar, el caso es que sufro una gran crisis con mi pareja de hace ocho años, nos compramos un piso y a raíz de ahí todo empezó a ir mal, decidió dejarlo porque decía que se le metían cosas en la cabeza, que tenía muchas...
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