¿Cómo puedo mejorar los tiempos de natación para poder hacer alguna travesia?

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Muro cierre de 30 metros

Cuanto me podría costar un muro de 30 metros por 2.5 de alto. ¿Podría utilizar placas alveolares? Seria esto ultimo mas económico.
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Sin cloro y el ph siempre baja solo

Soy de Girona. Tengo una piscina de 32m3 orientada al sur. Al principio del mes de Junio tenia el agua verdosa e hice una cloración de choque poniendo el clorador en manual al 100% de producción, ajusté la alcalinidad, el pH y la concentración de...
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Fórmula para determinar evaporación

Quisiera saber si me puede colaborar con lo Siguiente, tengo una Piscina de 45M3, la temperatura Promedio es de 25° Celsius, la Humedad relativa es de 70°, entonces.. Quiero saber como puedo calcular cuanta agua puedo por efecto de evaporación, cual...
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Bola grasa en Bíceps Femoral e isquio

Llevo como 20 días con una lesión, ayer el fisio me dijo que cree que es un Polinoma o algo así, vamos una bola de grasa, no esta seguro, existe alguna forma de verlo, es posible quitarlo de alguna forma que no sea operando, si es una bola de grasa...
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Natación vs ciclismo

Quisiera pedirte si pudieras hacerme una rutina (3 días a la semana) de natación con el objetivo de mejorar mi tonificación y coger fondo para el ciclismo. Tengo 34 años y practico regularmente ambos deportes. Me encantan los dos y creo que con la...
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¿Cuánta sal en mi piscina?

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El agua de la piscina se pone marrón cuando le echo cloro cual es le mejor mantenimiento

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Rutina para chicas

Me podrías decir una buena rutina para una chica de 22 años, que quiere tonificar todo su cuerpo con especial hincapié en los glúteos, ¿Para lunes miércoles y viernes?
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