Dudas para comprar proteínas de suero

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Gainer: ¿Aumentaré en grasa o en músculo?

Quisiera saber si me conviene tomar un gainer (pensaba en el ultra whey gainer de ultratech) o sólo proteínas. Hace 3/ casi 4 meses que voy al gym, cada ves levanto más peso, pero no gano mucha masa en músculos. Estoy comiendo atún, pollo, carne...
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Aumento de peso repentino

Llevo un varios de meses haciendo ejercicio con pesas casero además de cardio y desde hace dos meses decidí consumir whey protein para contribuir con mi ingesta de proteínas diarias. La tomo en proporción 1.5 gramos por mi peso corporal. El problema...
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Problemas calidad fotos

Soy aficionada a la fotografía, me encanta tener recuerdos de todos mis viajes (que no son pocos), pero no soy ni mucho menos ninguna experta. El mes pasado mi marido me regalo (para llevarnos a nuestro ultimo viaje) una cámara digital (siempre hemos...
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Creatina vencida

Mi pregunta es si es que se puede tomar creatina que ya venció hace un par de meses, me regalaron un poco de creatina pero vecio hace un par de meses, ¿Se lo puede seguir tomando?
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Fontanería Baño

Me llamo Fernando y voy a realizar un cambio de tuberías en el baño de un amigo, mis preguntas son: ¿A qué altura se han de llevar las tuberías de cobre por la pared?, ¿An de ir por la pared? O las llevo por el suelo, ¿Y cuándo llegue a su sitio las...
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Consulta en la limpieza la piscina

Tengo el siguiente problema con mi piscina. Consigo mantener el agua clara, pero se forma en las paredes y entre las rendijas de los baldosines una especie de suciedad (que no se si son algas, o no la verdad), que cada vez se va extendiendo más....
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Masa muscular y vegetarianismo

Desde hace 5 años aprox. Sigo una dieta Ovolactovegetariana, es decir huevo, lácteos, legumbres, furtas y verduras. Gran parte de mi vida he entrenado artes marciales. Y mi masa muscular se ha mantenido bien Mis consultas son _ que alimentos me...
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Musculación y diabéticos

Creatina para diabéticos Pues eso, me gustaría saber si existe alguna creatina o sustancia que ayude a mejorar la masa muscular, y que pueda ser tomada y en que medida. También estaría interesado en que me dijerais alguna dieta acorde con estas...
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Por que me arde la uretra

Hace 15 días tuve relaciones con una sexoservidora, use condón todo el tiempo solo la penetre 1 minuto aprox, cabe mencionar que le acaricie el trasero y los senos ya que la posocion fue de a perrito... Al terminar me quite el condón y lo conserve...
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Cuantas veces a la semana se debe ir al gimnasio..

Como puedes ver yo tengo 17 años mido 113 pulgadas y peso 130 libras ya tengo al rededor de 4 meses en el gimnasio y no aumento más libras y los brazos no pasan de una misma estatura yo pienso que sera porque voy todos los días al gimnasio y quemo...
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