Método para estirarse

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Condropatía rodilla

Me gustaría realizarte la siguiente consulta. Desde hace 3 años que no voy a correr, en una carrera popular sufrí una lesión en la parte superior del gemelo, zona cercana al hueco de la rodilla en su parte trasera. En principio, me comentaron que era...
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¿Cómo iniciarme en este mundillo?

Mido 1'86 y peso 66 kg el caso es que me veo muy delgado y me he comprado una maquina y un kit de mancuernas para hacer un poco de ejercicio y no tengo ni idea de como empezar, ni rutinas, ni la nutrición adecuada, vamos nada! Jajaj te agradecería...
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Sobre escoliosis

Tengo 20 años. En el chequeo de pasar de pediatra a de cabecera me vieron que tenia escoliosis y me mandaron una plnatilla de 7 mm. Estuve con ella unos 5 meses. Pero no se me corrigió. Ahora tengo 20 años y mido 1.74. Voy a ir al traumatólogo a ver...
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Que debo hacer ? Dolor en

Tengo 23 años; desde hace tres años presento dolor en la pierna izquierda el dolor va desde la planta de mi pie en el talos va por toda la pierna por la parte de a tras de la pierna hasta el glúteo y en la entrepierna e sentido molestia en mi...
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Puedo levantar pesas, tengo acromion ganchoso

Desarrolle tendinitis de hombro y el traumatólogo me dice que se da por que tengo el acromion en forma de gancho. Mi duda es que si después de superar la tendinitis puedo levantar pesas o me esta prohibido este deporte. Aclaro levanto pesas para...
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¿Qué significa este resultado resonancia cervical?

Este es mi resultado de una resonancia cervical y dorsal No se identifican alteraciones en la señal de la morfología del cordón medulat en sus segmentos cervicales ni dorsal. El cono medular se situaba altura L1 No se identifican áreas de realce...
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Dolor en aductor pierna izquierda

Tengo un problema en el aductor de la pierna izquierda. Tengo 32 años y juego al fútbol 11 en Irlanda con un equipo amateur. Es la segunda vez que tengo problema con el mismo aductor y el problema es que aquí el tema médico es bastante poco fiable....
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Se debe guardar reposo después de un bloqueo epidural?

Estoy en lista de espera para una microcirujia de hernia discal en neurocirugía. Y pasado mañana me hacen la primera sesión de bloqueos epidurales que serán 3. ¿Necesito alguna preparación? ¿Debo guardar reposo? ¿Debería ir acompañada? Estoy un poco...
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Fijación en L5S1 por discopatía

Tengo 39 años, y estoy operado desde hace bastante de hernia discal L5S1, con los años el disco operado se ha quedado sin altura y seco, por lo que me produce lumbalgias continuas en situación normales de día a día. Algunos doctores dicen que no...
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Tratamiento problemas de espalda con células madre.

Hola, quisiera saber si hay ahora o habrá próximamente (a corto plazo) tratamientos con células madre para problemas de columna, como la discopatía degenerativa, hernias discales lumbares, etc, y si serán financiados porque imagino que valdrán caros....
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