Que estilo debería tomar..

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Necesito que me aconsejen con este problema... Me acabo de comprar la madera sk7 korbel porque probé la sk7 tradicional y me gusto el buen tacto que esta tiene, pero creo necesitar un poco más de velocidad para mi estilo de juego, y según algunas...
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¿Podría ganar 8-10 kilos de musculo en 1 año?

Tengo 28 años, mido 1,78 y peso alrededor de 64'5kg considero que estoy muy delgado y mi metabolismo no deja que engorde ni un gramo, suelo comer sano y de todo, la question es que por fin he decidido apuntarme al gimnasio e intentar ganar todo el...
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Goma butterfly para juego de revés?

¿Goma Butterfly para revés? Juego pegado a la mesa, slice sobre la mesa, bloqueo y pego fuerte plano. ¿Goma Butterfly y grosor de esponja ideal? Drive, Topspin no muy rápido pero con mucho looping y cargado de efecto. ¿Goma butterfly para drive? El...
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Sobre rutina proteínas y creatina

¿Es cierto que es malo hacer ejercicio 6 veces por semana? ¿Yo tomo proteínas marca nutrisa son buena marca y si te ayudan a ganar masa muscular cuantas veces al día me las tengo que tomar y me las tomo después de hacer ejercicio o después? ¿También...
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Forma adecuada de tomar los suplementos

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