¿Gym + Gel Criogeno es bueno?

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Soy nervioso, quiero aumentar fuerza y volumen así que hago pesas en casa, compré aparatos y bancos

Soy un chico de 30 años, mido 1.70 y peso 54 kg.Como una cantidad de lo más normal sin excesos pero no engordo nada. MI dieta es de todo tipo: desayuno(leche sola) Almuerzo: ( bocadillo, un día de atún, otro de queso, otro de jamón, de sardinillas,...
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Glicerina bajo la ducha para piel seca

Siempre he tenido la piel muy seca y me ha dado mucha pereza darme crema en el cuerpo, ya que, además tengo bastante bello. He pensado utilizar algún producto en la ducha pero los aceites comerciales tipo johnson no me dan buena espina y además me...
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Bipolaridad, problemas de estomago y estrés

Hace tiempo que me di cuenta de que padecía bipolaridad, actualmente voy a empezar a ser tratada por un medico en londres (para confirmar, por ahora son sospechas). Creo que tengo un problema y no se cual es. Mis síntomas (sera más fácil así) son: -...
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Dudas sobre entrenar los músculos del pecho, tríceps, bíceps y espalda en una sesión

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Soy deportista aficionado. Desde hace algún tiempo he subido la intensidad y duración de mis entrenamientos y me he encontrado muy cansado. Empecé a tomar capsulas de te verde pues me aconsejaron que era un quemagrasa y que iba bien también para el...
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Oposiciones policía local

Soy un chico salmantino que se esta preparando las oposiciones de policía local y tengo problemas con la prueba del kilómetro. Hay que recorrer 1km en 3:50 y no tengo un buen fondo Mis medidas son 177 cm y 80 kg de peso, soy muy curpulento lo que me...
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¿Cómo adelgazar?

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Dudas sobre la mejor rutina en el gimnasio para aumentar mi masa muscular.

Lo que quisiera preguntar es que ya llevo casi 3 meses en el gym tengo 15 años mido 1.75 y peso 70kg esta semana no voy a entrenar porque me duele la muñek al parecer un tendón en al muñeca no esta donde debería pero día a día se me a ido...
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Perder barriga y l-carnitina

Alguno sabe alguna rutina para perder barriga y michelines, que ejercicios son buenos, me gusta la natación pero he oído que los abdominales no se trabajan mucho, otra cosica;la L-carnitina me ayudaría a conseguir este objetivo.
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