Saque y salto

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¿Que puedo hacer ante desgaste de cartílago? Me duele la parte de detrás de la rodilla

Al parecer tengo desgaste de cartílago y a parte de condrosan no me han prescrito nada más que ejercicio de cuádriceps que ni haré porque ni se hacerlos. Solo se que me duele mucho en pierna izquierda la parte de atrás de la rodilla y siento dolores...
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Intento de alarma

Soy electricista aunque no sé mucho sobre alarmas y quiero instalar una alarma en un almacen industrial sin linea telefónica gastándome lo menos posible. Para ello he adquirido un modulo Asecure GSM con detectores de movimiento inalámbricos que...
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¿Qué ejercicios con pesas puedo utilizar para saltar?

Me gustaría que me dijeras alguna rutina o me mandaras una tabla para hacer ejercicios en el gimnasio con pesas y tal, me gustaría saltar más alto, ademas también estoy intentando adelgazar, ¿Pero no se si es lo correcto dado que perdería musculo no?...
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¿Cómo fortalecer músculos en natación?

Te comento tengo 19 años y hace casi dos años que estoy nadando ,por libre,en una rutina de aproximadamente 3 dias entrenando por semana ( algunas semanas mas dias otras semanas menos dias, depende de mi disponibilidad).Y he notado bastantes cambios...
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Desde hace varios años en la vivienda, estamos sufriendo constantemente cortes de luz, es decir, que el diferencial salta. Pusimos un diferencial "inmunizado", y ni por esas, lo curioso era que a una vecina y a nosotros se nos iba la luz al mismo...
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La caldera corta la calefacción

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Dolor lado exterior de la rotula

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Separación de las laminas

Hace poco me han colocado lamina flotante en el piso, inicialmente quedó perfecto en todas las uniones, pero en el lado corto, al ancho, en algunos puntos se están separando las laminas, hasta un par de milímetros en algunos casos, parece una caso in...
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