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Aporte proteínas
Llevo más de 1 año en el gym donde he cogido volumen (yo era bastante delgado de siempre) y algo de definición. La cuestión es que me han recomendado aportar a media mañana y a media tarde (después del entreno) un batido de proteínas (sólo...
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Ayuda con problemas de erección por culpa de nervios en relación sexual con una chica
El otro día quede con una chica que apenas conocía para ir a su casa, ambos sabíamos que íbamos a hacer el amor, por eso yo estaba muy nervioso e incluso con cierto miedo.. No estaba a gusto. El problema es que no se si es debido a esos nervios o...
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L - carnitina
¿Cómo están? Bueno mi pregunta es la siguiente: Voy a empezar a usar la L-Carnitina pero quisiera saber si solo la tengo que tomar los días que voy al gym, y ¿Por cuánto tiempo es recomendable usarla? ¿Solo hago zumba es buen ejercicio yo creo que se...
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Consumí bebidas alcohólicas durante mis primeras 7 semanas de embarazo
Lo que pasa es que consumí bebidas alcohólicas durante mis primeras 7 semanas de embarazo y estoy muy preocupada por si le llegue a hacer algún daño a mi bebe yo pido mucho por que venga bien pero pues no se me preocupo mucho y el doctor me dice que...
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¿Embarazada? Mi ciclo es de 28 días
Querías comentarle mi ciclo menstrual es regular de 28 días :D, hace un mes para acá mi pareja y yo queremos ser padres, en fin mi menstruación me bajo el 12 de abril y se me fue el 16, el mismo 16 de abril estuve con mi pareja, y eyaculo adentro,...
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SI-E con mala digestión y Kefir de Agua
Sufro Si-E tengo muy mala digestión, tomo motilium y me cuesta mucho ir al baño. Tomo leche avena. Pan integral o dextrin con semillas lino. Ayer me dieron kefir de agua lo noto un poco ácido, he puesto porque hay poco unas 7 pasas y 2 ciruelas con...
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Disimular grietas ya reparadas
Me han reparado hace poco varias grietas de la casa. Tuvieron que picarlas y luego las rellenaron. Todo iba bien hasta que pintaron. Tengo gotelé, y lo han echado fatal, apenas se nota el gotelé. Aunque eso es lo que menos me preocupa. Me pintaron...
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Que sucede si se me olvidan las pastillas anticonceptivas
Yo llevo mas de un año cuidándome com pastillas microfemin constantemente, sucede que en mis dias descanso ya, yo comienzo las pastillas el dia 7 pero ese dia se me olvido tomarla, la tome al dia siguiente despues del olvido, luego ese mismo dia me...
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Que tipos de suplementos alimenticios puedo tomar si soy un hombre de 28 años trabajo todo el día
Espero que me puedan ayudar, mi esposo trabaja casi 12 horas al día, se va a su trabajo a las 6.30 de la mañana no desayuna nada porque dice que esa hora no tiene hambre, y como a las 12 del medio día esta "desayunando", ya no come nada hasta las 6...
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Me acaban de diagnosticar GN Focal y Segmentaría
Sobre mi: Tengo 37 años, peso 79 kgs, mido 1.80 mts, complexión delgada, nunca he fumado, no diabético ni hipertenso, lupus negativo, hepatitis B y C negativo, VIH negativo, nunca he enfermado de gravedad, sin vicios, hago poco ejercicio, como muchos...
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