Previsión evolución fractura cabeza de radio

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Hace unos 8 meses me hice una rotura en el abductor jugando a fútbol y arrastro un bulto importante no hay dolor pero me molesta al jugar y al contraer el musculo se abulta notoriamente me preocupa porque no se si necesita una intervención o no... Me...
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No tengo agua fría en casa

No sale agua fría en ningún grifo de la casa, pero en cambio sí se llena el termo y le llega agua a la lavadora. Todo lo que sale es caliente. Tampoco se llenan la cisterna del WC, sólo cuando abro algún grifo de la casa. Cada vez que giro el grifo...
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Que ejercicios puedo hacer p´ aumentar mis pompis

Tengo 24 años y no puedo levantar pesas por un problema en mis rodillas, solo quisiera saber que ejercicios puedo hacer para aumentar el volumen de mis glúteos ya que los tengo muy caídos, también quisiera saber como aumentar la masa muscular de mis...
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Esguince G II con calambres y cada traumatólogo dice una cosa

Me hice un esguince en el tobillo. Grado II, me dijeron que debía estar inmovilizada tres semanas, me escayolaron la parte posterior y el resto venda. A los 8 d´ia fui a un traumatólogo privado y me quit´o la escayola, al día siguiente fui a...
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Termo junkers no calienta. Enciende pero no sube la temperatura

Mi termo dejó de funcionar de un día para otro. El problema es que al seleccionar la temperatura deseada el piloto intermitente no actúa, éste vuelve a la temperatura inferior 30 grados y no entra en funcionamiento el aparato.
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¿Está bien mi entrenamiento?

Tengo 26 años, mido 1.70, peso 70 kgs, de constitución normal Bueno mi meta es marcar abdominales y pecho, no pretendo ser un mister atlas ni mucho menos, pero deseo tener un físico saludable y agradable a la vista. No tengo tiempo para ir al...
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Me di un fuerte golpe en el codo por una caída. Ayuda!

Hace una semana me golpeé muy fuerte el codo por la parte interna al caerme de un resbalón por agua en el suelo. En ese momento sentí dolor intenso en codo, antebrazo y mano. Al día siguiente tenía entrenamiento en el GYM y no le di importancia al...
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¿Dieta y rutina definición?

Hace un par de días te pregunte por la dieta y la rutina de musculación. La dieta de musculación quedó de la siguiente forma: DIETA Desayuno: - Cereales integrales (70 g) - Leche de soja con cola-cao (200 ml) - Yogur desnatado - Pera Media-mañana: -...
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Planificación en el taekwondo

Mi nombre es jean carlos avendaño, estudio en la escuela internacional de educación fisíca y deporte en cuba. Mi trabajo de tesis esta referido a los entrenadores enpiricos en el taekwondo, el tema es propuesta didáctica para las planificación de las...
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Luxación de rotula

Se me salio la rodilla de sitio en diciembre jugando al fútbol, y me diagnosticaron luxación de rotula, esguince de rodilla y el ligamento lateral izquierdo un poco dañado. Después de estar casi 2 meses con escayola querría saber que ejercicios son...
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