Dominio de las dos piernas

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Hacer ejercicios sin ir al gimnasio

Necesitaba saber como poder ejercitar mi musculación, sin ir al gimnasio, ya que no puedo ir debido a los horarios. Tengo un par de pesas, y aveces salia a correr. Considera que tengo 14 años, el 31 de mayo 15, y también, no fumo.
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Desesperado con mi pie

Tengo 38 años y hace bastante que practico mucho deporte. Básicamente corro (media maratón) pero también un día por semana juego al fútbol, otro hago spínning y otro (desde el año pasado) juego a basket. En octubre/05 tuve molestias en la planta del...
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Ejercicios de potencia!

Juego al voley y quisiera saber ejercicios de potencia para voley
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Piernas flacas!

Quería pedirte ayuda sobre que clase de ejercicios hacer... Cuantas repeticiones y por cuanto tiempo... Mi problema es que yo soy delgada y por lo mismo tengo las piernas muy flacas y un poco chuecas... Y los chamorros también muy delgados... Lo cual...
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Brazos dispares

¿Mi nombre es marcelo y mi pregunta es porque mi brazo izquierdo es más musculoso osea más grande que el derecho?, soy diestro y mi brozo derecho es más fuerte que el izquierdo, algo que me dijeron es porque jugaba raquet mi brazo derecho gano fuerza...
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Rutina de entrenamiento en el gimnasio para aumentar y definir volumen muscular

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Es posible remplazar stiga por butterfly?

Toda mi vida me ha gustado butterfly pero por motivos de precios accesibilidad y por motivos de patrocinio estoy obligado a usar stiga, quisiera saber que madera y cauchos STIGA usar que puedan remplazar unos cauchos Tenergy. Mi juego es ofensivo,...
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Rutina para tonificar Adolescente

Tengo 15 años y no quiero aumentar masa, solamente tonificar y tener mas altura en mis saltos. ¿Es bueno hacer mas repeticiones pero con poco peso?. ¿Levantar peso demás me puede afectar el crecimiento o me puedo lesionar?. Me puede recomendar una...
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Conservación del momento lineal

Mi nombre es claudia, les cuento que en la universidad me están pasando física y yo jamas había pasado este ramo en el colegio, la verdad es que no entiendo nada de lo que habla el profesor y en unos días más tengo prueba y npo quiero reprobarlo, ¿Me...
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¿Cómo conectarme a un server 2003?

Que tal tengo un server 2003 pero no puedo conectarme a el al momento que quiero pasarlo a su dominio me sale una ventana que dice que no se pudo encontrar un controlador de dominio en el dominio csimex.net, ese es el dominio del server 2003 standard...
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