Cardispan

Preguntas y respuestas relacionadas

¿Es mejor hacer cardio antes o después de entrenar?

¿Cómo estas? Ojalá me puedas ayudar en esta duda que tengo desde hace varios días. He leído algunas respuestas en este sitio sobre como poder marcar el abdomen, en las cuales se explica que más que hacer abdominales se debe de hacer cardio para...
1 respuesta

Hipoglucemia y ahora siento mucho frio. ¿Relacionado?

Me diagnosticaron hace dos meses hipoglucemia leve, de vez en cuando me daban mareos, dolor de cabeza, agitación sin razón aparente, taquicardias, se me dormían los pies y/o las manos. Me sugirieron disminuir los azucares y las harinas y comer 3...
1 respuesta

Ácido úrico

Soy un hombre de 50 años, en análisis recientes salí con colesterol alto, ácido úrico y triglicéridos. Podrías decirme que son los triglicéridos y en que alimentos están, he dejado casi por completo la carne y las grasas animales, pero quisiera un...
1 respuesta

Como saber cuantos carbohidratos, grasas y proteínas comer en el día?

Peso 133 y mido 1.62 mts, quiero rebajar 13 lb., y he leído que necesito consumir una dieta de 1532 calorías por día para lograr mi objetivo. Pienso acompañarlo de una dieta de ejercicios de 30 min 6 vcs por semana. Mi IMC es de 22.9. Mis pregunta...
1 respuesta

S:O:S Augmentine para un bebe de 8 meses

No se si me podrás ayudar. Hemos estado esta tarde en urgencias porque mi bebe de 8 meses tenia mucha fiebre, tras una exploración para mi gusto muy superficial; nos ha dicho el medico que tenía las anginas fatal. Le han recetado augmentine 100/12,5...
2 respuestas

Orina para la piel

Quiero saber si se puede usar la orina para mejorar las arrugas y el estado general del cutis y si se puede usar cada día quitando mi crema habitual.
1 respuesta

Gimnasia para quitar "flotadores"

Llevo un tiempo vigilandome mi alimentación y por consiguiente cuidándome más... Quiero estar en mi peso y para ello aún me sobra algunos kilos, mi mayor problema es la localización de la grasa, ya que se me acumula en las caderas (llamados...
1 respuesta

Mejor ejercicio en el gimnasio para bajar la tripa

¿Qué ejercicio me recomienda realizar en el gimnasio para bajar la tripa? ¿Tomar proteínas (para aumentar los músculos) puede influir en engordar?
1 respuesta

Proteínas y l-carnitina

Mi pregunta es que llevo varios meses entrenando para coger volumen tengo 31 años y mido 1,85 m, me estoy tomando un batido de proteínas (18%)+ carbohidratos (65%) y aminoácidos, además de l-carnitina 20 min. Antes del entreno, me han aconsejado que...
1 respuesta

Marcar los músculos y tonificar los abdominales

Soy agustín y quisiera que me des una rutina para marcar mis músculos y tonificar mis abdomminales estoy haciendo una dieta de no comer grasas ni gaseosas ni alcohol,, mido 1.67 peso 72 kg y también empecé el gimnasio (voy 5 veces a la semana) y hago...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema