¿Puedo practicar aikido con 40 años?

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¿Cuanto voy a llegar a medir de adulto?

Me llamo Javier y tengo 14 años, y escribo esta pregunta porque ya hace alrededor de un año que tengo muchas dudas y preocupaciones sobre lo que voy a llegar a crecer. Ahora mismo tengo exactamente 14 años 5 meses y 11 días, mido alrededor de 164-166...
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¿Si pierdo grasa perderé músculo? ¿Debo correr 40 minutos para perder grasa?

Te cuento, tengo 16 años, peso 74 kg y mido 1.80 la cosa es que quiero estar marcado, el año pasado pesaba 84 y los pude bajar en poco tiempo, la verdad es que no me cuesta bajar de peso si me lo propongo puedo bajar fácilmente, pero lo que ahora...
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¿Edad osea de 17 años y medio cuanto más podre crecer?

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