¿Qué arte marcial me recomiendas para ponerme en forma y actuar en situaciones de la calle?

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Quemar grasa

Soy un chico de 21 años al que le gusta el deporte. Mido 1'80 y peso 88 kg, y soy de constitución muy grande (ancha espalada y caderas amplias)Practico jogging un par de veces a la semana, combinado con ejercicios como abdominales, flexiones... Estoy...
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Ejercicios con hernia L4-L5

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Sobre prostitución en vivienda independiente.

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