Mejor método para insonorizar

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Tengo un aseo de 1.5 m cuadrados (1.3 x 1.2) y quisiera poner un techo de pladur solo para colocar halógenos, el techo actual es de ladrillo, como debo colgarlo, del techo o puedo colocarlo a la pared, ¿Qué me haría falta?
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Humedad por condensación en el techo a dos aguas

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