Nadar o descansar en el día previo a realizar la travesía del puerto de Barcelona

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Me gustaría empezar a salir a correr pero creo que puedo cansarme muy rápidamente y finalmente no gustarme el ejercicio. ¿Algunos trucos para motivarme y que me acabe gustando?
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Ayuda! Lca rotos!

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Opinión sobre rutina y dieta.

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