¿Que estilo de natación es mejor para problemas lumbares?

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Lesión de rodilla tras accidente de trafico

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Llevo desde enero de baja y ya no se que hacer. Al ver que no mejoraba me hicieron una resonancia y este es el resultado Tras resonancia magnética: Pérdida del brillo de losdiscos L4 L5 con esclerosis. Deformidad de las plataformas vertebrales y...
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¿Qué ven ustedes en esa placa?

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