Aumentar y fibrar mi masa muscular. Tomo creatina y proteína y busco una dieta alimenticia

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Tengo 21 años, y mido 1.72 aprox., me gustaría que me aconsejaran sobre una dieta que llevo para aumentar de peso, pero que tampoco quiero aumentar sólo panza. La dieta que llevo es más o menos esta, llevo un poco menos de un mes con ella y he subido...
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Para que sirve la taurina

Para que es la vitamina taurina sirve para aumentar la masa muscular y que es me jor la taurina o la creatina
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Eliminar grasa de la barriga y michelines.

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Tengo un bebe ed 19 mese que no come casi de nada, solo come fruta a trozos, leche con cereales, a veces mcnuggets y croquetas de pollo, tortilla, pan y yogures. No quiere ni legumbres, ni pescado, ni pasta, ni sopa, ni purés,... No quiere probar...
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