¿Cómo puedo adelgazar si soy vegetariana?

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Cardio ayuna

Pues eso llevo ya 3 meses en definición pero no logro todos los resultados que querría. Me estoy planeado correr en ayunas durante 50 min a baja intensidad, pero mi pregunta es si realmente pierdo musculo. No querría tomar nada como l-carnitina. Lo...
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Grasa abdominal, dieta para adelgazar y eliminar michelines junto ejercicios en bici elíptica

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Hipotiroidismo!

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