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¿Cómo combinar musculación y natación?
Os comento: Hasta hace menos de un año nadaba 4 veces en semana, he nadado desde los 6 años y he competido como federado, durante un tiempo trabaje como socorrista aunque ahora estoy estudiando. Deje la natación por cambio de residencia y después me...
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Ácido láctico y Descanso
Soy omar mira tengo varias preguntas ¿Qué puedo hacer para el dolor de mis músculos por el Ácido Láctico no tarde tanto en quitarse? ¿Cómo puedo evitar este dolor? ¿Cuándo me duelan muchos los músculos por ejemplo los bíceps y tríceps que ni estirar...
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Días de vacaciones mes de agosto
En mi empresa tenemos un mes de vacaciones al año, que nos obligan a coger en agosto porque cierra la empresa. Este año el 1 de agosto es lunes, y nos dicen que tenemos que volver el dia 29 porque las vacaciones son un mes, de 29 a 29. El viernes 29...
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Me quitan domingo cuando pido sábado
¿Trabajo en el sector de la peluquería y me dicen que si me pido un sábado de fiesta me quitan también el domingo . Como se entiende eso? ¿Dónde tiene que venir escrito? ¿Es legal?
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Sobre mi rutina
Quería preguntarte sobre mi rutina (que a continuación te detallo). Me gustaría que me dijeras si esta bien o si necesita alguna modificación, solo eso. Es que me gustaría estar seguro que la rutina que hago esta bien. Tengo 20 años, 1 año y 8 meses...
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Ventajas de registro en el Inem
Voy a dejar de trabajar para mi actual empresa el próximo Jueves, tengo el viernes como día libre y comienzo a trabajar en la nueva el Lunes siguiente. Me han recomendado apuntarme al Inem el Viernes. La pregunta es, ¿Qué ventajas tendría esto? Una...
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No estoy asegurada por el tiempo que trabajo
Llevo 8 años en la misma empresa trabajando la jornada completa y asegurada por la mitad de las horas que trabajo, ¿Qué debo hacer?
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¿Pueden cambiarme de grupo profesional en contra de mi voluntad?
Trabajo en la Comunidad De Madrid, en una empresa acogida al convenio colectivo de grandes almacenes. Empece a trabajar aquí con contrato indefinido desde julio de 2013 prestando mis servicios (según dicta el contrato) como Visual Merchandiser, es...
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¿Qué ocurre si entro en IT estando sancionado?
Mi empresa me sanciona con 3 meses de empleo y sueldo por 10 días no consecutivos de ausencias injustificadas. Yo acabo de salir de una IT de 15 meses en la que llegué a estar 3 meses en prórroga de hasta 180 días concedida por el INSS. Solicité el...
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Finiquito con pagas extras prorrateadas
Me he ido de la empresa en la que estaba sin avisar con los 15 días de antelación. En el finiquito me descuentan 204€ en concepto de sanción que se corresponde con la prorrata de la paga extra de la nómina de julio, agosto y los 11 días que he...
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