¿Cómo se divide tiempo?

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¿En que tengo que centrar en mis entrenamientos para ser un mejor jugador de fútbol?

Mi mayor talento es defender en el medio campo, qué crees que es en lo que más me debo centrar en mi prueba en un equipo. Qué exige el fútbol actual para un jugador de mi posición
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¿Cómo puedo mejorar mi salto?

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Alguien me facilita una rutina

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