¿Alguien ha probado Elancyl global silhouette para adelgazar?

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Hola necesito ayuda mido 1.76 peso 88kg

Tengo 24 años mido 1.76 y estoy pesando 88 kg aumentando de peso me ha crecido muchísimo la barriga quería saber que consejos me podía dar para bajar de peso y sobre todo bajar la barriga que me ha salido.
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Hola.. Iniciando con gym.. Pero no se cuanto cargar

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Dieta de musculación después de haber perdido 10k.

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