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Masa muscular y vegetarianismo

Desde hace 5 años aprox. Sigo una dieta Ovolactovegetariana, es decir huevo, lácteos, legumbres, furtas y verduras. Gran parte de mi vida he entrenado artes marciales. Y mi masa muscular se ha mantenido bien Mis consultas son _ que alimentos me...
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Dieta para capoeirista

Hace casi dos años que practico capoeira, ademas comencé a usar la bicicleta para ir a mi trabajo, recorro unos 12 km por día más el entrenamiento tres veces por semana... A veces me siento un poco cansado... ¿Qué tipo de dieta me recomendarías para...
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Ejercicios explosivos para fuerza y velocidad

Soy practicante de muay tai, hace poco me inscribí en un gym y me dijeron que para no volverme lento tenía que hacer los ejercicios de manera explosiva, eso lo entendí bien, lo que quería saber son los ejercicios en específico que relizan los...
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Taekwondo

Quisiera hacerte un par de preguntas a ver si me puedes ayudar. ¿Cada cuánto tiempo se hacen los exámenes de cambio de cinturón en Taekwondo? Yo llevo desde diciembre de 2006 y en mayo me examiné para amarillo. Me han comentado que viene a ser cada 6...
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Dolor en el empeine del pie, artes marciales.

Practico artes marciales, al final de uno de mis entrenamientos, empecé a sentir un dolor leve en el empeine del pie. A las horas se me quitó por lo que decidí entrenar de todas formas, resulta que el empeine me duele mucho con los golpes,...
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Clases de colaboración en gimnasio sin contrato de trabajo

Tengo un gimnasio de artes marciales, actualmente estoy empezando y no gano nada casi no me llega para pagar gastos, pero lo estoy promoviendo para que otras personas puedan dar clases de sus propias artes marciales y tengan su grupo de...
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Deducción Madrid alquiler irpf

Expongo mi problema. He recibido una carta de la agencia tributaria donde se me pide justificar la deducción autonómica (Madrid) por alquiler de vivienda habitual para jóvenes (depósito de fianza en el IVIMA entre otras cosas). He leído un poco sobre...
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¿Realmente es malo que un perro coma huesos?

Quisiera que me respondan expertos que realmente estén muy seguros de su respuesta... A mi me da la impresión más que va por el lado de una fiebre de consumismo, que se recomienda que un perro no coma huesos, que siempre este vestido y mil...
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Recorrer una tabla

Experto tengo una tabla donde tengo campos como numtarima, modelo, serie, fecha en la tabla se repiten los modelos pero con dif. Numero de tarima quiero hacer una función para reccorrer la tabla y que se acomulen el total de cada uno de los modelos....
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He sido contratado el pasado 28/08/2007 mediante contrato de relevo. Desconocida cuando me corresponden las vacaciones y el día 31/12/2007 solicito al jefe de personal que de los 8 días que aproximadamente me corresponden solicito coger 4 días para...
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