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Deseo aumentar de peso y masa muscular

Soy demasiado flaco, siempre lo fui. Mido 1.80 y mi peso actual es de 54... Evidentemente bajo peso para mi estatura. Como bastante, excesivamente pero no logro aumentar mi peso. Que me aconseja para que puede subir de pesa hasta que este normal y...
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Dieta para definir músculos

Recibe un afectuoso saludo, el motivo del presente es porque necesito de tu ayuda, tengo 24 años, mido 1.72 mts, peso 76.36 kgs, mi índice de grasa corporal es 18%, tengo un mes en el gimnasio, y mi rutina es la sig: 15min, calentamiento, 40min de...
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La gente se ríe cuando les cuento mis síntomas y miedos a una enfermedad seria

Hace cosa de 3 meses, empecé con una presión en ambos lados de la cabeza y cansancio, y justo estaba dando en una asignatura la esclerosis múltiple y empecé a "investigar" por internet con lo que me empecé a acojonar literalmente al ver que se me...
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Caldra junkers - worcester de gasoil mixta se bloquea porque no llega el gasoil al quemador

Tengo una caldera de marca worcester pero es identica a una junkers supra cgw25, después de comprobar que la bomba del gasoil funcionaba correctamente, limpiando filtros y demás, kit de aspiración, fotocélula, electroválvula comprobando que imanta...
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¿Se puede meter carnes a la.nevera con salsas por encima?

Quería saber si se conserva bien o se echa a perder carne ya hecha con mayonesa o cualquier salsa por encima.
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Traducción al hebreo

Quisiera ver si me puedes ayudar con la traducción de un versículo del libro el cantar de los cantares es el 2.16 que dice yo soy de mi amado y mi amado es mio y lo que seria esa misma frase en masculino es decir yo soy de mi amada y mi amada es mía...
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¿Es necesario tomar leche durante toda la vida?

Saber sobre tomar leche, ¿Es necesario tomar leche durante toda la vida?
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Tengo 20 años, peso 84 kilos y mido 1.84. Voy al gimnasio, hago capoeira y 2 horas semanales de natación. Quiero saber que alimentos tengo que comer para definir los músculos. Por ahora lo que empecé a hacer es reemplazar las galletitas, medialunas...
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Empezar con suplementos

Estoy haciendo la rutina de iwantsixpackabs.com y ago cardio un par de veces a la semana y me va bien pero he decidió empezar a suplementarme para que lleguen resultados más rapido. Mido 1,79 i peso 72,5 kg no me fijo en el peso sino que quiero...
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Pies Suaves

Soy muy cuidadosa de mis pies y me hago la pedicura cada 15 días, pero me pasa algo muy curioso, mis pies están suaves solo por 2 o 3 días después de la pedicura, y luego ya no se sienten suaves, en las noches me pongo Vaseline y calcetas gruesas y...
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