¿Cuáles son los beneficios de algunas hortalizas como la espinaca, el tomate, la zanahoria y la berenjena?

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Primero le cuento un poco la situación en casa. Mi hijo tiene 20 meses y ha estado siempre conmigo y desde principios de este año también con mi madre, ya que he tenido la suerte de que se ha podido quedar con él. Trabajo como comercial pero por mi...
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Carbonato de magnesio

Mi duda sobre el carbonato, pues estoy embarazada de 18 semanas y en el herbolario me han aconsejado el c. De magnesio para el estreñimiento, ya que desde que estoy embarazada se me ha agravado bastante, pero leyendo una página de internet he leído...
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Glutamina con creatina

Estoy tomando creatina con glutamina .Tomo la glutamina antes de entrenar y antes de dormir y la creatina después de entrenar quisiera saber si es correcto esta forma de ingerirlas
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Dudas porcentaje máximo diario.

Llevo un poco más de un mes haciendo "dieta" es decir, ya no como entre-horas, he dejado la comida basura (Hamburguesas, Pizzas, Kebabs) y aperitivos como Donettes, bolsas de patatas, etc. Antes consumía alrededor de 2500 calorías, y actualmente...
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¿Cuanto tarda en hacer efecto la biotina?

Hace tiempo que he estado buscando trucos y consejos que ayuden al crecimiento del pelo, y hasta hace poco no descubrí la biotina. Empecé a tomarla hace varios días porque la verdad es que el pelo me crece muy lento y también tengo siempre las uñas...
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Buenos días doctor

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Te escribí allre y se me olvido preguntarte sobre mi alimentación aver que tal al ves. 10.00 desayuno: tazón de leche semi con avena o cereales 12.00 media mañana: tostata con pavo o mermelada 14.00 comida: bueno en comida lo típico arroz con pollo,...
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