No-xplode

Preguntas y respuestas relacionadas

Aislamiento de una terraza

Me gustaría que me aconsejarais que es lo mejor que puedo hacer para reparar mi terraza Son dos extremos de la terraza donde acaba un tejado inclinado de tejas. Ambos extremos son planos de 1m por 11m aproximadamente. Ambos extremos tienen tela...
1 respuesta

Pinchazos intermitnentes en pies y manos

LLavo un mes aproximadamente con pinchazos en las manos y en los pies, pero en las zonas blandas de los mismos, aveces también me dan pinchazos en los codos. El tema es que llevo con ansiedad más de tres meses... Y me han indicado mi medico de...
1 respuesta

Rutina para casa 30 min

Tengo casi 27 años, 1,66 de estatura, he adelgazado 10 kilos en 3 meses cambiando la dieta, quitando el pan, la cerveza, grasas, tomando mucha fruta, verdura, agua, yogures, y haciendo un poco de bici no a diario, más bien a modo paseo. Pesaba 71...
1 respuesta

Fallo de la luz de largo alcance citroen xsara

Tengo un citroen xsara 2000 HDI exclusive 90 cv. El problema es que no puedo utilizar la luz de largo alcance, ya que cuando la conecto (no siempre), se queda encendida fija y la única manera de apagarla es desconectando la batería. Ni siquiera se...
1 respuesta

¿Es suficiente este ejercicio a la semana para tonificar mis muslos, piernas abdomen y brazos?

Tengo 3 meses de ir al gimnasio soy una joven de 23 años, mido 165 cm y peso 126 libras. Voy dos veces a la semana al gimnasio y hago 1 y media por día, solo puedo ir esos días al gimnasio, quiero tonificar mis muslos, piernas, abdomen y en menor...
1 respuesta

Dieta y rutina adecuada

Que tal haber si podrías echarme una mano respecto ami alimentación y plan de ejercicios diario y ver que opinas : Plan de ejercicios: Todas las mañanas 2 horas de kickboxing Todas las tardes 45 minutos de pesas y 45 minutos de cinta plan de dieta:...
9 respuestas

Busco rutinas de ejercicios para hacer durante el verano para ser más rápido corriendo

Me gustaría que me enseñases una rutina de ejercicios para hacer durante el verano para ser más rapido(corriendo). Tengo 17 años, mido 1'69m y peso 73kg. Hago una rutina de pesas de 3 días a la semana( no muy intensa), por si sirve de algo.
1 respuesta

¿Rutina para brazos?

Necesito una rutina para aumentar el volumen en los brazos (bíceps, tricep y antebrazo ) por favor digamen que ejercicios y cuanto días la de hacer
1 respuesta

Al tomar agua me hincho muchísimo

No se si alguien podrá ayudarme, desde hace un tiempo lo que sucede es que al tomar agua (principalmente) la panza se me hincha de sobremanera, automáticamente... No entiendo por que.. Al cabo de unas horas la hinchazón comienza a disminuir, pero...
1 respuesta

¿Cómo se realiza un entreno por porcentajes? ¿Una nueva rutina es más correcta?

Ante todo saludarte y darte las gracias por tu tiempo. Bueno hasta ahora he estado haciendo rutinas largas y duras, hasta 3 horas de entreno, siempre moviendo todo el peso que he podido, si bien no me ha ido mal, ha empezado a hacer merma en mi la...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema