Como combatir la flacidez de los senos

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Que opinas de torso-pierna?

Quería preguntarte que opinas sobre las rutinas torso pierna de 4 días . Por ejemplo : Día de Torso: Dominadas con agarre supino Press De Banca con Barra o Mancuernas Remo con Mancuerna a 1 Mano Press Militar con Mancuernas Remo al pecho con...
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No deja crecer

Mi hijo juega al fútbol desde los cinco años a nivel bastante fuerte, ahora tiene 10 años y pesa 35 kilos, pero todo es musculo, el otro día lo lleve a un fisio porque lleva varios partidos quejándose de un dolor entre el talón de aquiles y la planta...
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Natación y ganar volumen

Tengo 18 años mido 1.77 y peso 55 kgs... Me gusta mucho nadar pero quiero ganar volumen. Ahora estoy yendo al gimnasio para ganar musculo. Entonces mi pregunta es si hago una hora de natación diaria y luego otra hora de gimnasio... ¿La natación...
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Quiero aumentar mi peso rapido

¿Hay algún experto que sepa como aumentar? El peso es que estoy comiendo con todas las reglas y nada por favor me pueden decir el nombre de alguna pastilla que aumente el peso rapido.
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¿Que tengo síndrome de Tietze o Neuralgia Intercostal?

Soy una mujer de 37 años que desde hace meses tengo un dolor que comienza en la parte izquierda del pecho, en la parrilla costal y se extiende hacia el seno, espalda, zona de los omóplatos, hombro, brazo y a veces incluso hasta los dedos de la mano,...
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Me suenan los huesos de la espalda

Tengo 22 años y he practicado deporte desde pequeño, he hecho batantes ejercicios, y gimnasio, aun sigo haciendo ejercicios pero no con tanta intensidad, pero me salen los llamados "conejos" en la espalda, hombros y el omóplato, me levanto en las...
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Rotura tendon semimembranoso

Quizá ya hayas visto algo sobre esta pregunta, pero es que no recibo respuesta, m, e esta entrando paranoia, gracias en una resonancia magnética me salio que tenia rotura del tendón semimembranoso a 1-1,5cm. Del isquion, el trauma me ha dicho que no...
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Me gustaría tener una rutina para poder incrementar la velocidad de nado y también desarrollar músculo. Tengo 34 años y actualmente nado 3 días por semana (3000 metros en una hora y 5-10' por día) de forma aeróbica (unas cuantas piscinas con aletas...
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¿Es una contractura?

Mi mujer se queja de una contractura al lado mismo de la columna vertebral, entre los dos omóplatos. Ha ido a diversos fisios i traumatólogos pero no dan con el remedio, ya lleva así más de un año. Últimamente yo, le hago masajes y, según ella le van...
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Buen Día , quisiera saber posible causa de mi dolor de hombro.

Hace dos días comenzó a dolerme la parte frontal del hombro derecho (joven 16 años), el dolor aprece cuando estiró el hombro hacia arriba y lo bajo, o básicamente cuando estiró mucho la articulación, no es un dolor intenso pero si molesto, quisiera...
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