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Flacidéz despues del partp
Quiero consultarte, hace 3 meses y medio nació mi segundo bebe. Actualmente ya recupere mi talla, pues la ropa que utilizaba antes de quedar embarazada por segunda vez ya me queda bien, sin embargo aun tengo 12 libras de más. Me preocupa también que...
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Pautas para perder peso
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Empecé a hacer dieta y ejercicio, ¿Cuándo veré resultados?
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Conseguir fuerza y movilidad variando ejercicios?
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