Aumentar fuerza sin aumentar tamaño de musculo

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Mi pregunta es que si se puede aumentar de peso tomando batidos de proteínas. Porque yo soy ectomorfo y peso muy poco para lo que mido. Así que m interese en los productos de carbohidratos. Pero le consulte a mi monitor y m dijo que eso solo sirve...
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Regulador de Tensión continua de 24V. A 12V y 5V.

Tengo una fuente de tensión continua de 24V. Que me da hasta 7 amperes. He puesto 3 resistencias en serie de 62K, 36K y 24K, para conseguir 5 voltios y 12 voltios. Entre la resistencia primera de 62K y la segunda 36K con respecto a masa tengo 12V....
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Compaginar ciclismo con pesas...

Llevo poco tiempo en esto del ciclismo (casi un año), y he comprobado que he perdido peso, (mido 1,80 y peso 65 kilos). Antes pesaba 74 kilos, pues hacía musculación, pero tuve que dejarlo por problemas en una muñeca que arrastraba desde hace 2 años....
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Bomba Na+/K+

Tengo una duda sobre el funcionamiento de la bomba sodio potasio. En mis apuntes tengo que esta bomba no está continuamente funcionando, sino que se activa ante determinadas concentraciones de ambos iones. ¿Podrías decirme cuáles son?
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Proteínas y marcar

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Como ganar masa muscular

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Subir de peso dejar de ser delgado existe prevenirlo

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Dieta y ejercicios caseros para aumentar músculo y resistencia. Practico kick boxing en el gimnasio

Me llamo Mario mido 1.65 peso 62 y tengo 15 años. Yo te quería pedir si tu me puedes dar una dieta y un programa de ejercicio accesibles caseramente sin pagar bueno yo voy a clases de Kick Boxing 2 beses a la semana y las clases duran entre 2 y 3...
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