Alimentacion para manterneme en 45kg

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¿Por qué me cuesta tanto perder peso?

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Algún remedio natural para regular la azúcar en sangre

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¿Método para adelgazar?

Me gustaría que me informases un poco de qué alimentos son mejores para adelgazar, si conoces alguna dieta en especial. Y también si sabes algo de deporte que pueda hacer con el que pueda adelgazar. Muchísimas gracias! Un beso (:
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