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¿Cada cuánto tiempo debo aumentar el peso en mis ejercicios para aumentar músculo de piernas?
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Glúteos sin forma, y uno más desarrollado que otro
Soy una chica de 27 años y hace tiempo vengo notando que los glúteos no están como antes, busque por internet unos ejercicios para aumentar los glúteos, pues adelgace y los veo mal, y no noto resultados. No tengo tiempo de ir a un gimnasio y no...
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Hola.. Iniciando con gym.. Pero no se cuanto cargar
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Hernia, gimnasio natación y proteínas
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¿Se puede perder musculo si corres?
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