¿Días de descanso semanal OBLIGADOS?

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¿Esta rutina es buena para aumentar masa muscular?

Yo de 26 años, 187 cm de estatura y 85 kg de masa; estoy utilizando esta rutina y quisiera ponerla a consideración de ustedes y me aconsejaran si esta bien o mal y como podría mejorarla en caso de necesitarlo. Soy de contextura delgada pero con...
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¿Cómo afecta un ERE de reducción de jornada del 50%?

Mi empresa va a aplicar un ERE de reducción del 50% de jornada durante 1 año. Vamos a trabajar 4 de las 8 horas. La empresa pagará el 50% y el Inem el otro 50%. Mis dudas son, ¿Cuántos días de desempleo consumiré si pasado el año me despiden? ¿Y si...
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Soy un chico adolescente y quiere una rutina de ejercicios para aumentar volumen muscular

Que tal mi nombre es David tengo 16 años mido 1.83, he ido al gimnasio en ocasiones pero hasta ahora es cuando he ido regularmente mi pregunta es cual sera la rutina más efectiva para aumentar mi volumen adecuadament y que no afecte a mi crecimiento...
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La Creatiina

Llevo un mes en el gimnasio y he logrado perder peso.. Pero quiero lograr alcanzar mayo cantidad de masa muscular.. Pero no quiero engordar.. Entonces me dijeron que tomara la creatina.. Que eso me iba a servir para ganar masa muscular.. ¿Lo qué...
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¿Cómo cuenta la semana santa en días naturales de vacaciones?

En mi empresa una compañera quiere coger sus vacaciones la semana siguiente de semana santa. Por convenio tenemos 30 días naturales, y aquí el lunes 9 de abril es festivo. Si ella coge desde el jueves santo y vuelve el 16 ella dice que ha gastado 7...
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PLUS FESTIVO. Estamos teniendo problemas para cobrar el plus de festivo y fines de semana que tenemos en nuestro convenio.

En nuestro convenio marca que se establece un plus por cada día de trabajo con carácter ordinario, en fines de semana o festivos. Hace dos años cobrábamos el plus completo aunque fuéramos una hora a trabajar, hace unos meses lo cobrábamos fraccionado...
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Orden personalizado con funcipon Sinm

Tengo que realizar un orden personalizado para una tabla que tiene el campo Día, Mis instrucciones son: 1) Ingrese en la vista Hoja de datos de la tabla Días y haga clic sobre el botón Avanzadas de la ficha inicio y seleccione la opción Filtro...
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Error al ejecutar SQL en formulario

Tengo una consulta que me da el siguiente error He realizado la siguiente consulta de igualación en un formulario después de actualizar el campo txtIdViatico: txtMov = "SELECT Sum([Lunes]+[Martes]+[Miercoles]+[Jueves]+[Viernes]+[Sábado]+[Domingo]) AS...
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De todo un poco sobre musculación

Soy un chico de 24 años, mido 1.70m, peso cerca de 73 kgs y soy de Chile. Resulta que desde más o menos desde los 20 que estoy entusiasmado con crecer en masa muscular, y llagar a tener un aspecto grande, no para competición, sino que más bien algo...
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Cierre vacacional

Mi empresa cierra por vacaciones del 1 al 30 de agosto, y los dos primeros días son sábado y domingo, que no trabajamos. Debemos incorporarnos el día 31. ¿No tengo derecho a un mínimos de 22 días laborables? De esta manera solo son 20. O bien 30 días...
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