Como puedo mejorar mi control del balón.

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Busco consejo para no perder fuerza en la pegada practicando boxeo

Te explico mido 1,84 cm peso 85 kilos i tengo un indice de grasa corporal del 11,4%, me veo bastante fuerte pero no lo entiendo porque a pierdo pegada, veras soy muy irregular en los puñetazos cuando engatillo bien perfecto un puñetazo asombroso pero...
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Educación de un cachorrito de gata

Mi consulta es porque estoy perdida con la educación de mi gatita. Tiene tres meses de edad, y la trajimos a casa porque estaba abandonada en la calle. Al comienzo era muy fácil, ya que no hacía más que dormir, y era muy cariñosa y fácil de llevar....
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Reforzar musculatura

Quisiera aumentar el volumen de mis brazos y piernas, tengo 26 años mido 1mt 64 cm y peso 60kg. Mi contextura es delgada pero mis piernas y brasos son muy delgados, sobre todo mis muñecas y mis tobillos por una enfermedad de la infancia llamada...
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Tallaje

Me gustaría saber cual seria el tallaje perfecto para esquís siendo mi medida 1,80 cm, y siendo mi nivel no principiante pero tampoco medio, ya que m metí este año en este mundo y m encanto, por lo que este año que viene quiero tener ya mi propio...
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Dieta y rutina para un endomorfo...

¿Cómo andan? Tengo 23 años peso, 89,5 kg y mido aprox 1,80 mts y soy endomorfo. Hago pesas hace años, fui medio como muñeca inflable era bien gordo y dsps baje mucho de peso y ahora me estanque aquí con este peso y físico. Mi físico si lo ven es muy...
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Venas en las piernas

Necesito por favor me ayuden me he dado cuenta que en mis piernas se me han brotado un poquito las venas me han dicho que pueden ser varises pero cuando es así las venas no son rojitas y pequeñas? ¿Las mías son las venas verdes que se me brotaron a...
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Para perder grasa de las piernas

Me gustaría saber como puedo perder grasa en las piernas(sobre todo)y la grasilla que se acumula en la cintura. Yo trabajo rutinariamente 3 días a la semana el cuerpo, pero solo de cintura para arriba. Tengo bien trabajado el pecho, la espalda, los...
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Problemas con aductores

Tengo 27 años mido 1.73cms y peso 82 kg. Se que estoy pasado de peso, aunque hago bastante ejercicio. Mi pregunta puntual se refiere a que soy aficionado al fútbol y en este ultimo tiempo sufro dolores en ambos grupos de aductores (derecho e...
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Tengo una yorki de 1 año y 10 meses, hoy hemos traído un nuevo yorki macho de 7 meses a nuestra casa (de forma sorpresiva puesto que sus dueños no le están dando los cuidados que necesitaba y no se podían hacer cargo de él), el caso es que mi perra...
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Aislar habitación del frío y funcionamiento termostato

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